心悸按摩哪个位置 心悸按摩治疗方法
文章插图
心悸按摩治疗原则
中医认为，心悸主要是由于气血虚弱，痰热内庭，气滞血瘀等所致，治疗应以温阳益气，化饮涤痰，活血理气为原则 。
心悸按摩特效穴
少冲 本穴为手少阴心经的起始之处，具有清热个熄风，醒神开窍的作用，按摩此穴，对心脏疾病，热病神昏，心悸等症具有良好的缓解作用 。
腧穴定位：在手掌，小指末节桡侧，指甲根角侧上方0.1寸 。
按摩方法：用拇指指尖垂直按压，每天2次，每次20秒左右，突然心悸时，可用牙齿稍稍用力咬小指，用以刺激此穴，使心悸得到抑制 。
郄门 郄门穴是手厥阴心包经经气出入的门户，按压此穴有明显的安心宁神，通络止血作用 。
腧穴定位：在前臂前区，腕掌侧远端横纹上5寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间 。
按摩方法：伸臂，用拇指指尖按压穴位，每次30秒，力度由轻到重，以有酸痛感为度 。
头面部按摩缓解心悸
推印堂，分推前额5-10遍 。
自上而下推桥弓，先推左侧，再推右侧，每侧约1分钟，然后按揉百会，风池2-3分钟；同时测脉搏，以脉搏90次/分以下为度 。
桥弓：颈部两侧沿胸锁乳突肌成一直线处 。
【心悸按摩哪个位置 心悸按摩治疗方法】 百会：头顶，两耳尖连线中点 。
风池：枕骨下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处 。
背部按摩缓解心悸
按摩肺俞，心俞，膈俞穴，操作时间约10分钟 。
肺俞：背部，第三胸椎棘突下，旁开1.5寸 。
心俞：背部，第五胸椎棘突下，旁开1.5寸 。
膈俞：背部，第七胸椎棘突下，旁开1.5寸 。
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